こんばんは。
中央林間格闘技同好会です。
ただいま火曜日「立ち技の日」の練習会が終了しました。
本日も高校生の女の子と弟さんのご参加があり、とても和やかな雰囲気で
練習をすることができました。
ご参加いただきありがとうございます。
今日の練習では、いつものジャブ・ストレートに加え、フックやアッパーも
取り入れてみました。フック系は手首を痛める可能性があるので
まずはシャドーボクシングを多めにし、体にしっかり馴染ませてからミット打ち。
男の子はミット打ちが一番楽しそうです（楽しいのが一番！！）。
そして最後は優しいスパーリングを90秒回し。
たくさん汗をかいて今日もケガなどなく無事終了。
今夜もよく眠れそうで嬉しいです。
中央林間格闘技同好会では、一緒に格闘技を楽しめる仲間を募集しています。
入会金や会員登録は一切不要です。来たいときに来れる！！
どなたでも気軽に参加できる！！そんな環境づくりをしています。
お近くの方はお気軽にお問い合わせください。
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