ダイエットに！ストレス発散に！

こんばんは。中央林間格闘技同好会です。

本日もご参加ありがとうございました。

今日もお子さんの参加もありましたが、もちろん女性の参加もあります。

女性の参加者はエクササイズ目的の方が多いように感じます。

グローブをつけて腕を大きく振る、足を高く上げる。これだけでかなりの運動量ですね。

今日もいい汗かいていました。

あとはストレス発散。ミットを思いっきり叩いて良い音が鳴ると本当に気持ちが良いものですね。

格闘技は強くなることだけが目的ではありませんね。

良い汗をかく、ストレスを溜めない。すごく健康的です！！

そんな中央林間格闘技同好会は、入会金や会員登録が不要です。

どなたでも！来たいときに、その都度払いでご参加いただけます。

火曜日はお一人一回500円！！土曜日はお一人一回800円！！

あとは動きやすい服装で来ていただければ大丈夫。

一緒に安全に、格闘技を楽しみましょう！！皆さんのご参加お待ちしております。