二組に分かれて練習しました

こんばんは。中央林間格闘技同好会のホーリーです。

ただいま土曜日の「総合の日」の練習会が終了しました。

本日もご参加いただきありがとうございました。

今日は五人回し。

はじめの40分くらいは基本的な寝技の練習をし、後半は「打撃を練習する組」と「寝技を練習する組み」と二組に分かれそれぞれが好きなことを練習しました。

前半の40分は私が個人的に好きな「肩固め」と「バックチョーク」を共有させていただきました。後半は立ち技のスパーリング組と寝技のスパーリング組に分かれて。

たまにはこんな各自が好きなことをやるのも良いですね。

本日もケガ無く楽しく練習ができたことに感謝です。ありがとうございました。

次回は火曜日「立ち技の日」キックボクシングの練習会です。お時間の合う方は一緒に格闘技を楽しみましょう。皆さんのご参加、心よりお待ちしております。